桃の節句

昨日は桃の節句でした。
女の子のお祝い、というか
健やかな成長を願うお祭りですね。
みなさんくらいの年齢になると
もうお雛様をだしたり、ちらし寿司食べたりは
あまりしませんか？
私は小さい頃、友達のおうちに大きな雛飾りがあって、
なにやら騒いだ覚えがあります。
今年は、親戚のあかちゃんが女の子なので、
和菓子を食べたりしてお祝いしました。
彼女はまだミルクだから、
大人がおいしいものを頂く口実のようになっていますが、
それはそれでいいのでしょう。

子どもが健康に、安全に成長するように、
という願いは、特定の日だけにされるわけではありません。
でもこうして特別な日を仮につくっておくことで
当たり前のことが忘れられないようになったり、
大人たちも明るい気持ちになれるのが素敵なわけで、
けっして「やらねばならないこと」ではないし、
「やってもらえなかった」と嘆くようなものでもないでしょう。

年中行事や週末のお休みなど、
様々な節目は私たちにいつもとは違う時間を与えてくれます。
色々なことは、少し立ち止まるためのきっかけにすぎません。
突っ走ってばかりいたり、
いつも同じことばかりしていたら、
私たちは当たり前の事にさえ気づけなくなってしまい、
わけもなく哀しくなったり、
空虚感でいっぱいになったりしてしまうかもしれません。
もしかしたら、
「自分って、自分の生き方ってなんなんだろう」
という悩みも、
私たちに立ち止まる機会を与えてくれているのかもしれません。

私たちは常にやり直すチャンスを与えられている、
そう感じられることが健やかな成長であるように
私には思えます。

by 生活カウンセラー

がんばりすぎず、がんばって。

こんにちは。お元気ですか？
一年でもっとも寒い月もあと半分でおしまい。
ようやく春ですね。

さて、テスト期間のみなさん、お疲れ様です。
寝ずにがんばるのも学生らしくていいですが、
睡眠をいれたほうが記憶の定着は良いと
脳科学的に実証されているようなので
効率よく勉強がんばってくださいね。

睡眠と食事という当たり前のことが崩れ始めたら
ちょっと注意が必要です。

おかしな言い方になってしまいますが、
がんばりすぎず、がんばって、
といつも応援しています。

by seikatsu counselor

今年もよろしくお願いいたします。

寒中お見舞い申し上げます。

今年も早くも２週間が過ぎました。
みなさん、お元気でしょうか。

お正月はゆっくりできましたか？
いつもとリズムが変わると体調も崩しやすくなるので
どうぞお大事になさってください。

今年も毎週金曜日１２時～１７時まで
カウンセリングルームは開室しています。
友達のこと、勉強のこと、身体のこと、など、
ほんのちょっとしたことでもお気軽にご利用ください。

「カウンセリング」というと
なんだか重たい感じがするかもしれませんが、
無理をして回復に時間がかかるよりは、
予防を心がけたほうがベターです。
「風邪かな？」というときに
部屋を暖めたり、早く寝たりするのと同じです。

力をいれすぎず、抜きすぎず、
今年もみなさんが健康な毎日を過ごせますように。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

いよいよ。

みなさん、こんにちは。お久しぶりです。
冬晴れです。
すっきりした青空は気持ちいいけれど
日陰は寒いですね・・・。

さてさて試験続きのみなさんですが、
体調など崩していませんか？
緊張の糸がプツンときれてしまうことのないように
あまりテンションをあげすぎず、
無理のない毎日を送ってくださいね。

いよいよ師走、いよいよクリスマス、
と、つぎからつぎへと「いよいよ」なことがやってきますが、
楽しみつつ、無理をしすぎず、
それぞれのペースで楽しく過ごしてくださいね。

表情

こんにちは。今日は少し暖かいですね。
紅葉もとてもきれいです。
いつもの道や小さな公園でもほんのり幸せ。
静かにゆっくり季節が巡るのを感じていきたいものですね。

最近、生後数ヶ月の赤ちゃんと遊んでいて
とても面白かったことがあります。
それは表情です。
次から次へとクルクルクルクル変わる表情には
振り回されっぱなしですが、
つくづく私たちはいつからこんなに無表情になったのか、
と思ってしまいます。

彼らの表情が豊かなのは
その場その場で本能に従っているからであり、
ことばをまだもっていないからであり、
ひとりでは生きていけないからともいえるでしょう。

でも、ことばを獲得しても、そのことばで本音が言えない、
顔で笑って、心で泣いて、とかいうのもありますね。
それはそれで素敵なところもありますけれど、
秘め事に意味があるのは、本当のことがあってこそです。
秘めてばかりでは何が本当に秘めたいことなのかもわからなくなってしまいます。

そういうときは、たいてい、相手の反応を気にして
自分の気持ちを押し隠してしまっているときです。
人とうまくやるために表層を保つのは必要なことです。
でも自分の気持ちを大切にしないで
人の気持ちに沿うことはできるのでしょうか。

わたしたちもみんな赤ちゃんでした。
無理ばかりでなく、隠すばかりでなく、
本当のことにも触れていける強さと健康さを
忘れないようにしたいものですね。

大人になる。

こんにちは。急に寒くなってきました。
体調崩していませんか？

今、奄美大島のほうが大変なことになっていますね。
被害は大丈夫だったのでしょうか。
今朝、奄美の状況と仕分けのニュースを
みながら、お金の意味を考えざるをえませんでした。
必要なものを必要な場所に供給すること、
あるいは、必要ないものを削除することは
そんなに難しいことなのでしょうか。

お金のことに限らないですね。
たとえば満員電車。
私たちはちょっと譲ればすむものを
頑なに拒んで、知らない人といがみあったりする。
おかしなものです。
ちょっと意識すれば何が適切かはすぐわかるのに。
主に「反射」で生きているのは赤ちゃん、
考えられるようになるのが成長。
「大人になる」というのは、
勉強ができるようになったり、
社会人になることではありません。
「仕分け」されている方々はたいてい「エライ」方々だけど
本当の意味で「大人」かどうかはハテナです。

本当に必要なことはなんでしょう。
そもそも「本当」ってなんだ？
とにかく思考することに無駄はありません。
まともな大人になるために、
今のうちに一歩どころか何歩も立ち止まりましょう。
やり直しはいつだっていつまでだってＯＫなのですから。

10月です。

こんにちは。お元気ですか？
１０月が始まりました。
もう少しで年末・・・
と思うのは少し気が早いでしょうか。

それぞれの学校で様々な行事が開催されていますね。
秋は、勉強にもイベントにも素敵な季節です。
法律経済専門学校の学生さんは
宅建合宿もお疲れ様でした。
3日間勉強漬けなんて、一夜漬けもできない私には
ちょっと考えられないくらいすごいことです。
そのがんばりが、点数に反映されることが
みなさんにとって最重要かと思いますが、
必ずしも成果はそこだけに現れるものではありません。

いつもと同じ仲間と一緒とはいえ、
いつもと違う時間や違う場所で過ごす経験は、
中学・高校時代の修学旅行などが思い出深いのと同じで、
たくさんの気持ちの揺れや新たな発見を残してくれるものです。

それがネガティブなものであれ、ポジティブなものであれ、
どんな経験もそこだけで終わりではなく、
未来につながっています。
「あのときは辛かったけど、今思うとあれが自分の転機だった」
というようなことはよくありますよね。

ひとつひとつの体験が皆さんを必ず大きくしていきます。
10月もがんばりましょう！